Der Atem ist ein mächtiger Heiler, denn er ist ein Geschenk, mit dem wir schon auf diese Welt gekommen sind.
Zurzeit ist die Arbeit mit unserem Atem (Breathworking, wie die Atemarbeit heute genannt wird), wieder ein viel beachteter Ansatz in der Auseinandersetzung mit unseren unbewussten Anteilen.
Bereits vor 30 Jahren (in meiner Ausbildung zur Atem- und Körpertherapeutin) durfte ich die Atemarbeit kennenlernen, seitdem hat sie einen festen Platz in all meinen Seminaren.
An diesen Breathworking-Wochenenden kannst du unterschiedliche Formen des Breathworking kenenlernen:
holotropes Atmen, conscious connected Breathwork (verbundenes Atmen), Rebirthing, Sufiatmen und Atemmeditationen
In einer begleiteten Atemsitzung, mit Hilfe einer sanften, traumasensiblen und zugleich äußerst wirksamen Atemtechnik, schaffen wir langsam und behutsam wieder Kontakt zu unseren inneren, meist unbewussten, „Seelen-Räumen“.
Hierhin haben wir alle unsere frühen Lebenserfahrungen, die wir als schmerzlich oder bedrohlich empfunden haben, abgespalten, um sie nicht mehr spüren zu müssen. Und aus diesem Raum tief in uns, bestimmen sie dennoch weiterhin unsere Lebensmuster.
Was uns damals das Überleben sicherte und einen gesunden Schutz für unseren Körper und unsere Seele darstellte, hindert uns demnach heute daran, in einem tiefen und befriedigenden Kontakt mit uns zu sein – uns lebendig zu fühlen und auch lebendig zu sein.
Breathwork-Wochenende 2025
Das Breathwork-Wochenende (2 Seminartage 250 €, zzgl. Mittagssuppe/Obstkorb und Wasser/Tee 19 €/Tag) findet in der Ubuntulodge im Rheingau (zwischen Stephanshausen und Presberg) statt.
Im Breathworking geben wir uns die Erlaubnis, wieder mehr zu spüren und zu fühlen. Über den Atem öffnen wir den Raum in uns, indem sich ALLES zeigen und ALLES sein darf.
Die liebevolle Annahme der verletzten Anteile in uns und der behutsam wiederhergestellte Kontakt nach innen, lässt lange angehaltene Energie langsam wieder frei fließen und aktiviert unsere Selbstheilungskräfte. Es taucht vielleicht nicht immer das auf, was du erwartest oder dir wünschst, aber immer das, was du gerade am meisten brauchst, um wieder Zugang zu der Fülle deines einzigartigen, inneren Reichtums zu bekommen.
Vielleicht hast du Lust bekommen, dich über deinen Atem besser kennenzulernen?
