Der Atem ist ein mächtiger Heiler, denn er ist ein Geschenk, mit dem wir schon auf diese Welt gekommen sind.
Zurzeit ist die Arbeit mit unserem Atem (Breathworking, wie die Atemarbeit heute genannt wird), wieder ein viel beachteter Ansatz in der Auseinandersetzung mit unseren unbewussten Anteilen.
Bereits vor 30 Jahren (in meiner Ausbildung zur Atem- und Körpertherapeutin) durfte ich die Atemarbeit kennenlernen, seitdem hat sie einen festen Platz in all meinen Seminaren.
An diesen Breathworking-Wochenenden kannst du unterschiedliche Formen des Breathworking kenenlernen:
holotropes Atmen, conscious connected Breathwork (verbundenes Atmen), Rebirthing, Sufiatmen und Atemmeditationen
In einer begleiteten Atemsitzung, mit Hilfe einer sanften, traumasensiblen und zugleich äußerst wirksamen Atemtechnik, schaffen wir langsam und behutsam wieder Kontakt zu unseren inneren, meist unbewussten, „Seelen-Räumen“.
Hierhin haben wir alle unsere frühen Lebenserfahrungen, die wir als schmerzlich oder bedrohlich empfunden haben, abgespalten, um sie nicht mehr spüren zu müssen. Und aus diesem Raum tief in uns, bestimmen sie dennoch weiterhin unsere Lebensmuster.
Was uns damals das Überleben sicherte und einen gesunden Schutz für unseren Körper und unsere Seele darstellte, hindert uns demnach heute daran, in einem tiefen und befriedigenden Kontakt mit uns zu sein – uns lebendig zu fühlen und auch lebendig zu sein.
Breathwork-Wochenende
Das Breathwork-Wochenende (2 Seminartage 250 €, zzgl. Mittagssuppe/Obstkorb und Wasser/Tee/Nachmittagskaffee 29 €/Tag findet in der Ubuntulodge im Rheingau (zwischen Stephanshausen und Presberg) statt. Unterkunftsmöglichkeiten in der Nähe auf Anfrage.
In den Tagen dieses Seminars wird es darum gehen, dich über verschiedene Methoden (Meditation, Atemarbeit und Aufstellungsarbeit…) in einem liebevollen und geschützten Raum zu stärken, damit dir Bewusstheit, tiefes Einverstanden sein, und die Freude an deinem Leben auch in deinem Alltag zur Verfügung stehen. Wir werden uns Zeit nehmen für ganz aktuellen Probleme und auch für immer wiederkehrende Schwierigkeiten und Konflikte in Beziehung, Familie, Beruf oder anderen Lebensbereichen.
Die liebevolle Annahme der verletzten Anteile in uns und der behutsam wiederhergestellte Kontakt nach innen, lässt lange angehaltene Energie langsam wieder frei fließen und aktiviert unsere Selbstheilungskräfte.
Wir geben uns die Erlaubnis, wieder mehr zu spüren und zu fühlen. Über den Atem öffnen wir den Raum in uns, indem sich ALLES zeigen und ALLES sein darf. Es taucht vielleicht nicht immer das auf, was du erwartest oder dir wünschst, aber immer das, was du gerade am meisten brauchst, um wieder Zugang zu der Fülle deines einzigartigen, inneren Reichtums zu bekommen.
Nächster Termin 27.-28. Februar
Weiterer Termin: 3.-4. Juli
Aufstellungen und Breathworking
Das Aufstellungen und Breathwork-Seminar (3 Tage für Aufstellende/r: 425 € und 3 Tage als Stellvertretende/r: 295 € zzgl. 29 € Verpflegungspauschale/Tag: Mittagssuppe/Obstkorb und Wasser/Tee/Nachmittagskaffee) findet in der UbuntuLodge im Rheingau (zwischen Stephanshausen und Presberg) statt. Übernachtungsmöglichkeiten auf Anfrage
Die Kombination von Aufstellungsarbeit mit Atemarbeit wird selten angeboten. Ich bin über die vielen Jahre meiner Seminarerfahrung immer wieder begeistert, wie wirksam das Breathworking eine Aufstellungserfahrung ergänzt und vertieft.
Über das daraus resultierende besonders tiefe Verstehen und Einverstanden sein, können Heilungsprozesse stattfinden, die auch in unserem Alltag nachhaltig wirken.
Auch wenn du nicht selbst „aufstellen“ möchtest und dich als Stellvertreter*in zur Verfügung stellen möchtest, kannst du an einem sehr intensiven Prozess mit integrierender Atemarbeit teilnehmen. Auch als Stellvertreter*in an Aufstellungen teilzunehmen kann sehr wirksam für dich werden.
Dieses Seminar eignet sich: für alle, die mich und „meine Arbeit“ kennenlernen wollen (Körper- u. Atemarbeit; Meditation; Gespräche und Aufstellungsarbeit; spirituelle Therapie), zur Klärung in schwierigen Lebenssituationen, Krisen und ständig wiederkehrenden Beziehungskonflikten, um dich zu „erinnern“, in einem unterstützenden Umfeld aufzutanken und dich wieder neu im Alltag auszurichten.
Wir werden unsere tief in uns verwurzelten Glaubensätze und Gedankenmuster entdecken und ihre Gültigkeit für unser jetziges Leben überprüfen.
Und wir werden Achtsamkeit, Bewusstheit, Einverstanden sein und die Fähigkeit, sich am Leben zu freuen „einüben“, erinnern und vertiefen.
Herauszufinden, was uns daran hindert, mit Wertschätzung und Freundlichkeit auf das zu schauen, was in unserem Leben IST und genau DAS anzunehmen, ist ein wichtiger Schritt in Richtung tatsächlicher Wandlung.
Nächster Termin: 20.-22. November
Weiterer Termin: 6.-9. Mai
Weiterer Termin: 26.-29. August